Mams, menjaga kesehatan buah hati dan memastikan mereka tumbuh kembang dengan optimal tentu menjadi prioritas utama. Salah satu cara untuk mendukung tumbuh kembang anak usia 1-3 tahun adalah dengan memilih susu yang tepat. Memilih susu anak usia 1-3 tahun yang sesuai bukanlah hal mudah, mengingat produk yang beragam di pasaran. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas tips memilih susu anak usia 1-3 tahun agar Mams bisa memberikan nutrisi terbaik untuk buah hati.
Tips Memilih Susu Anak Usia 1-3 Tahun
Berikut beberapa tips penting yang perlu Mams perhatikan saat memilih susu anak usia 1-3 tahun:
1. Sesuaikan dengan Usia Anak
Mams, pastikan Mams memilih susu yang disesuaikan dengan usia anak. Kebutuhan nutrisi anak usia 1-3 tahun berbeda dengan anak usia di atas atau di bawahnya. Beberapa produk susu pasti memiliki label usia yang ditujukan, jadi pastikan Mams memilih produk yang sesuai dengan usia anak Mams.
2. Perhatikan Kandungan Nutrisi
Mams, susu yang baik untuk anak usia 1-3 tahun biasanya mengandung nutrisi yang seimbang. Beberapa nutrisi penting yang perlu ada dalam susu tersebut antara lain protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Selain itu, Mams juga harus memastikan susu tersebut mengandung asam lemak seperti DHA dan AA (arachidonic acid), yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan anak.
3. Prioritaskan Protein dengan Kualitas Tinggi
Protein merupakan nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Susu anak yang baik harus mengandung protein berkualitas tinggi. Mams, pastikan memilih susu yang mengandung protein whey lebih tinggi daripada protein kasein, karena protein whey lebih mudah dicerna dan lebih efektif dalam mendukung tumbuh kembang anak.
4. Rendah Gula
Mams, susu anak usia 1-3 tahun yang baik harus rendah gula atau mengandung pemanis alami. Hindari susu yang tinggi gula, karena risiko terhadap kesehatan anak, seperti obesitas dan diabetes, akan lebih tinggi.
5. Bebas Pewarna dan Pengawet
Susu yang baik harus bebas dari pewarna dan pengawet yang berpotensi mengganggu kesehatan anak. Sebaiknya Mams memilih susu yang alami dan mengandung bahan-bahan berkualitas tanpa tambahan yang berbahaya.
6. Mudah Dicerna oleh Anak
Mams, susu anak usia 1-3 tahun yang baik harus mudah dicerna. Susu yang mudah dicerna akan membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik dan mengurangi risiko gangguan pencernaan pada anak.
Memperhatikan Kandungan Nutrisi dalam Susu
Mams, dalam memilih susu anak usia 1-3 tahun, Mams perlu memperhatikan kandungan nutrisi dalam susu untuk memastikan buah hati Mams mendapatkan nutrisi yang seimbang. Beberapa kandungan nutrisi penting yang harus ada dalam susu adalah:
- Protein: Mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
- Karbohidrat: Sumber energi utama bagi anak.
- Lemak: Sumber energi dan pembawa beberapa vitamin yang larut dalam lemak.
- Vitamin: Mendukung berbagai fungsi tubuh dan proses metabolisme.
- Mineral: Berperan dalam pembentukan tulang, produksi hormon, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
- Asam lemak omega-3 (DHA dan AA): Untuk mendukung pengembangan otak dan indera penglihatan anak.
Kesimpulan
Mams, menemukan susu anak usia 1-3 tahun yang sesuai dengan kebutuhan buah hati memang memerlukan teliti dan perhatian lebih. Dengan mempertimbangkan tips yang telah disampaikan di atas, Mams akan lebih mudah dalam memilih susu yang baik untuk tumbuh kembang optimal anak. Selalu perhatikan kebutuhan spesifik anak dan konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi jika Mams merasa ragu dalam memilih susu yang sesuai.
Jangan lupa, Mams, bahwa susu bukanlah pengganti makanan padat. Oleh karena itu, pastikan juga Mams memberikan makanan padat yang seimbang kepada anak, dengan variasi sayuran, buah, protein hewani dan nabati, serta biji-bijian. Susu hanya bertindak sebagai pelengkap nutrisi, terutama dalam mengisi kebutuhan nutrisi yang tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari.
Selain itu, ingatlah bahwa setiap anak memiliki kebutuhan dan preferensi yang berbeda. Mams mungkin perlu mencoba beberapa merk dan formula susu berbeda untuk menemukan yang paling cocok untuk buah hati. Salah satu merk susu yang menurut Happymams recommended untuk anak 1-3 tahun adalah Lactogrow. Lactogrow 3 memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anak usia 3 tahun. Diperkaya 13 vitamin, 7 mineral, kalsium, omega 3 & 6. Kandungan L. reuteri, juga menjadikan LACTOGROW 3 sebagai salah satu pilihan susu yang baik untuk anak 3 tahun lho Mams.
Tidak hanya menghadirkan produk susu yang bagus untuk anak, Mams juga bisa ikutan Lactoclub di Mams bisa mengumpulkan poin yang didapat dari pembelian produk Lactogrow, menukarkan poinnya dengan berbagai hadiah, mengikuti program referral, dan event eksklusif khusus untuk Mams yang sudah daftar. Penasaran apa saja hadiah yang bisa Mams dapatkan di Lactoclub? Yuk, daftar sekarang dengan mengklik banner di bawah!
